In einem gesunden Körper wohnt ein
gesunder Geist.

 

 

Work-Life-Balance Seminar

 

Worum geht es

 

Die Bedeutung Ihrer persönlichen Work-Life-Balance

• Analyse Ihrer aktuellen Work-Life-Situation

• Wie setze ich mir realistische Ziele

• Was kann ich konkret tun, um meine persönliche Work-Life-Balance zu erreichen

 

Umgang mit Stress

• Was motiviert & treibt mich an

• Wie kann ich wertschätzend "Nein sagen"

• bewusster Umgang mit Ihrer Zeit und Ihren Ressourcen

 

Tools zu Balance und Wohlbefinden

• Entspannung und Bewegung als Energiebringer

• Gesundheit & bewusste Ernährung als Teil der Work-Life-Balance

• Einsatz von Visualisierungsübungen zur Erreichung Ihrer Ziele

 

Für wen

 

MitarbeiterInnen und Führungskräfte, die in Zeiten steigender Arbeitsbelastung ihre persönliche Work-Life-Balance finden und ein optimales Selbstmanagement erreichen wollen.

 

Was bringt's

 

Sie lernen Wege kennen, um Ihre persönliche Work-Life-Balance, die Ausgeglichenheit & Balance zwischen Beruf und Privatleben, den achtsamen Umgang mit Ihrer eigenen Person, Ihren Ressourcen und Kräften, Ihr persönliches Wohlbefinden, Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu erreichen.

 

Tipp aus Andrea Mangs Erfolgskonzept

 

• Gehen Sie bewusst mit Ihren eigenen Ressourcen um

 

Gerne reserviere ich Ihren Wunschtermin und beantworte Ihre Fragen